パーソナルトレーナーの横井です 😀
当施設にお越しになって約１カ月の会員様のお体の変化をご紹介いたします。
体重がマイナス２．１ｋｇ減、汗を今まで以上にかきやすくなった、階段の上り下りが楽になった、何よりも、運動が今まで以上に楽しくなったとのことでとても、喜ばれております(^^)
もともと、運動が好きで学生時代も数々のスポーツをされ、体力には自信があったこともあり、トレーニングに対して意識が高く、自宅での自主トレもかなり頑張っておられました！食事も含めこの約１カ月の頑張りはとても素晴らしいものでした^^ この調子で次の目標に向けてトレーニングに励んでいただけるように全力でサポートいたします！！
