パーソナルトレーナーの中舘です。
本日、初回体験コースの方のトレーニングを担当させて頂きました。目的はダイエットという事で普段の生活で活動的に過ごせるような体の使い方、そして食事内容についてのお話をさせて頂きました。「今まで自分でどんなにダイエットしようと頑張り色んなことをしたけど体重が減ったことがない」と仰っておりましたので、私も俄然やる気が出てきて、絶対に痩せて頂こうと思いました！！
これからどのような変化があるか楽しみです^_^全力でサポートさせて頂きます！！共に頑張って参りましょう！
アームリング・フィジカルプラザ
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