ときには・・・

ダイエットにしても、体力づくりにしても、スポーツにしても理論を理解して行うのと、

やみくもにトレーニングに励むのでは、効果に圧倒的に差がつくもの。

アームリングでは、トレーニング中にできなかった説明などを、

アイパッドやホワイトボーなどを使って説明したりしております。

トレーニングや栄養関連の理論って結構楽しいですよ＾＾

効果も間違いなくついてきますので、今後も行っていきます。