東京(文京区)のパーソナルトレーニング|動作改善 / 加圧筋力トレーニング / ゴルフメソッド / マラソンメソッド / ダイエットなど
                   
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ゴルフ特別トレーニングプラン

このプランは、ゴルフを心から楽しみたい方に対する特別のトレーニングプランになります。ゴルフに限らず、スポーツは技術に対して迷いながら努力をしても期待する効果が得られないのが現実です。それは、確固となる身体の使い方を知らない・マスターしていないということが原因になっています。これでは、せっかく努力をしても、正しい努力になっていないケースが多いので上達しないばかりか、マイナスの結果になることも多々あるのです。こんなに素晴らしいゴルフというスポーツ。 一度は、プロのトレーナーから、全スポーツに共通する身体の使い方を学んでみる価値はあることと思います。

※こちらのゴルフ特別トレーニングコースは、人気プランとなっており、 只今ウェイティングでの受付となっております。
大変申し訳ございませんが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。



ゴルフ特別トレーニングプラン概要
その方の、ゴルフに対するスタイルや、弊害となる動きの癖などを見極めて、ゴルフの身体の使い方の理解をうながし、記憶に定着させるために一回のトレーニング時間を長くし、そして3か月以内という短期間とすることで動きを定着させていきます。ゴルフに対する世界観が変わってくることを実感してください。
回数
★全8回 有効期間3か月
(集中して理解と記憶をしていただくために、3か月以内に消化していただきます)
トレーニング所要時間
★1回 2.5時間
料金
★18万円(税込み)
開催場所
★千駄木店舗(専用駐車場完備)
開催曜日
★水曜日 木曜日 金曜日
担当トレーナー
★加藤孝幸(当ジム代表トレーナー)



ゴルフ特別プランの始め方
初回は、必ず体験コースを受けていただいております。体験コースを受けることで、その方の課題などを提案させていただき、納得した状態でこのプランを受けていただきたく思います。体験コース時に、店舗の雰囲気やトレーナーの質(実力や人柄)などを見極めていただければと思います。 体験コースは、お気軽にお受けください。
ゴルフ特別プランの体験コース
★水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
 のいずれかになります。
所要時間
★70分
料金
★5400円 になります。



ゴルフ特別トレーニングの概要
担当トレーナー(アームリング代表トレーナー加藤)
ツアープロをはじめ多くのアマチュアゴルファーの、身体の使い方・身体づくりを担当する。 指導歴20年。2015年度は、ツアープロの帯同トレーナーとして、トーナメントに同行。 理にかなった身体の使い方や懇切丁寧な指導には、定評がありゴルファーをはじめ多くのプロアスリートからも信頼を集める。

対象

・クラブ競技やアマチュア選手権などで好成績を目指している方
・初心者の方で、弊害となる癖をつけず効率的に上達したい方
・レッスンプロなどに習っているけれど一向に上達しない方
・「正しい努力の仕方」を学びたい方
・定期的に通えないので短期で学びたい方
・関節の痛みなどの解決のため、一度しっかり学びたい方
・飛ばしたい方
・もっともっと、ゴルフを楽しみたい方


このプランの対象は、正直な話、ゴルフを真剣にやりたい方すべてです。それは、身体の使い方の本質は、ゴルフのレベルに関係なくすべてのゴルファーに共通しているからです。 そして、短期集中になりますので今までの癖をしっかり見つめなおし、さらに上達を望まれる方には自信をもって最適なプランになることと思います。

※通常のゴルフパーソナルトレーニングも十分に効果が期待できますので、あくまでもこのプランは短期集中を望まれるゴルファーのプランになります。詳しくは、ご相談ください。
ゴルフ特別プランの賢い利用の仕方
ケース1 ゴルフ特別プランを終了 → 
その後は、通常のゴルフパーソナルトレーニングに移行
ケース2 ゴルフ特別プランを終了 → 
その後は、1~2か月に一度、ビジタートレーニングで動作チェックにくる
ケース3 ゴルフ特別プラン終了 
そのまま通われなくても十分に効果が期待できます。
ケース4 ゴルフ特別プラン終了 → 
もう一度ゴルフ特別プランに申し込む(現在は行っておりません)


地方にお住まいで、通えない方へ
2日間の超短期集中プランをご用意しております。詳しくは、ご相談ください。 開催の曜日は、水曜日と木曜日の連続日程になります。 超短期集中ですので、1回の所要時間は、3~4時間近く要します。 通いたいけれど、地方にすんでいる等の理由で通えない方のためにご用意したプランになります。現在、このプランを利用している方が増えている状態です。このプランを利用して、毎年来られて定期的に動作をインストールするなどはとても良い利用法だと思います。
※現在、大変込み合っておりますので、1ヵ月以上前にご予約されることをおすすめいたします。

体験談

★プロゴルファー 白石大祐(ツアープロ)★
加藤トレーナーの指導を受けるまでは、トレーニングといえば筋力を向上させることと思っており、ほとんど意味のない筋トレに明け暮れておりました。その結果、飛距離は落ち、そればかりではなく身体の痛みを伴うことすらありました。そんな時、支援者のS様から加藤トレーナーをご紹介いただき、正直ゴルフの世界が変わりました。身体づくりで大事なことは、重たいものを持ち上げるのではなく身体の正しい使い方を覚えること。そうすれば、筋肉はおのずと強さを身に着けます。実際に、以前は太ももや腕に筋肉がついていたのですが、今は股関節を中心としたお尻の筋肉がはっきりついています。そして、それと、連動して体幹部もついたので飛距離は伸びて関節の痛みはすっかり消えました。加藤トレーナーは、レッスンプロではありませんが、すべてのゴルファーが一度は習うべきだと思っております。ゴルフでいえば、頭の位置がどうとか骨盤の角度がどうであるとか、シャフトがここを通るとかの付け焼刃のテクニックでなく、本質的なトレーニングの効果に驚くはずです。


★H.A様 50代 男性★
この10年の間、ゴルフを結構な頻度で行ってきたのですが、悲しいのですが全くと言っていいほど上達を感じることができませんでした。そればかりか、力むことだけを覚えて飛距離は落ちたと思います。ゴルフをやめることは考えておりませんでしたが上達は、なかばあきらめていたころに、友人とラウンドをしたらその友人がとても上達していたのです。それだけでなく、飛距離も伸びていたのです。新しいレッスンプロに習っているのかと聞いたところ、トレーナーについてトレーニングを始めたというのです。そして、その友人から紹介を受けて、ゴルフ特別トレーニングプランを受けることになりました。受けた最初の感想は、もっと早く受けておけばよかったということです。ボールを打つことなら、誰だってできるのです。しかし、正しい身体の使い方でボールを打つことは誰にでもできません。そもそもが、正しい身体の使い方自体を知らないのだから無理のないことです。しかし、その正しい身体の使い方を教えてくれる場所があるのだから、絶対に教わるべきなのです。現在の、私のゴルフの実力は、本当に多くの癖がついていたために劇的に上達したとはいいませんが、以前と比べればはるかに上達したといえます。また、やることがわかったという初めて味わう実感があります。そして、この延長戦上にあらなる上達があるというこれも初めての実感があります。 このプランは、特にゴルフに迷われている方にはおすすめできます。もちろん、初心者やまだ、100前後の実力の方にもおすすめできることはいうことありません。



★Y.M様 40代 女性★
私の目的は、飛距離の向上でした。以前は、振っても振ってもよくて180ヤードくらいでした。今考えると、私自身は一生懸命に振っているのですがその力がクラブヘッドに連動していなかったのだと思います。知人の紹介で初めて、加藤トレーナーの指導を受けた時に、お尻の筋肉がまったく使われていないと指摘されました。お尻の筋肉が使われていないと体幹部の筋肉も使われないことも教えていただきました。その時の私は、ゴルフにお尻の筋肉なんて使うの?という感じでしたが今考えるとあれで競技にでていたのだから自分が怖くなるくらいです(笑)。それから、具体的に身体の動作改善に取り組んで今でははっきりお尻を使う感覚がわかります。その結果、前では考えられなかった210ヤードの距離がでるようになりました。もちろん、以前と同じ180ヤードしか飛ばないときもあります。しかし、それはミスをしたときの距離になりました。これは私にとって大きな違いです。本当に。それと、私は、飽き性でもありますので、このゴルフ特別トレーニングプランで正解だったと思います。しかし、トレーニングに目覚めた(好きになった)ので、今は通常のゴルフパーソナルトレーニングを受けております。トレーニング指導中も終始楽しくて、誰にでもおすすめできる施設だと思います。 目標は、230ヤード!加藤トレーナーからは、欲張らないようにと言われます(笑)



★K.H 60代 男性★
ちょうど、65歳くらいになったころに、ラウンドのたびに腰が痛くなった時期がありました。ですから、2日連続のラウンドはできない状態でした。たまたま、妻がこちらの施設に通っていたので(ゴルフ以外で)、紹介を受けて通うようになりました。腰の痛みがひどくなっていた時期だったので、ゴルフができない分トレーニングに励もうと思い、ゴルフ特別トレーニングプランを選びました。まず、驚いたのは、なぜ腰が痛くなるのかということを明確に説明してくれたことです。また、その説明が治療院などでする説明とはまったく違うのです。内容としては、筋力が弱くなったとか固くなったとかということはまったく関係ないということでした(治療院とはまったく逆ですね)。そうではなくて、筋力が弱くなったり固くなるような身体の使い方に問題があるということでした。それから、根本的な動かし方を細かく指導をしていただきました。スクワット一つとっても、あれだけ自分の感覚と違うのですから、自己流では無理ですね。そして、その結果、ゴルフ特別トレーニングプランが終了するころには、疲れると時折出るくらいで腰の痛みはほとんどなくなりました。今までトレーニングという発想はほとんどありませんせしたが、プロゴルファーがこぞってトレーニングをしているのはうなずけます。特にこちらの施設には、プロフェッショナルを感じます。これからは、週一で、身体づくりを続けてまいります。



★T.K  50代 男性★
こちらには、ホームページをみて体験コース受けようと思い申し込みました。当初は、ゴルフとは関係のない通常のパーソナルトレーニングを受けようと思いましたが、その際にこのゴルフ特別トレーニングプランの話を伺いこちらを受けることにしました。ゴルフに関しては、以前から一度はしっかり指導を受けよう思っていたので好都合でした。ゴルフ歴は20年近いのですが、平均スコアは90~95くらいともう少しうまくなりたいと以前から思っておりました。それに、なんといっても、距離がでないのです。おそらく200ヤードも飛ばないと思います。それが、初めて、3~4回目の指導あたりで、なんとベストスコアーがでたのです。 84。 これは、私にとってはとても驚きのスコアです。しかも、ボールを打つ打感が変わっているのに気付いたのです。加藤トレーナーからは、股関節周辺の筋肉が使えるとボールを押すことができるようになるので、それで打感が変わったのだといわれました。それと、まだまだ使えるようになりますので楽しみにしていてくださいと嬉しい言葉もいただきました。 しかし、考えてみると、加藤トレーナーの指導を受けるまで、本当にめちゃくちゃな身体の使い方をしていたんだなと痛感しております。これでは、上達しませんよね(笑) あと、ゴルフ以外には靴の裏の減り方が明確に変わりました。以前は、両足の外側が減っていたのですが、これが均一になりました。トレーニングを継続して約一年になるのでこれは事実だと思います。おそらくは、これもゴルフに関係してくるのだと思います。 それにしても、とてもゴルフが楽しくなりましたよ。ちなみに、距離は220ヤードから230ヤードはでるようになりました。これからも、継続します。
アームリングへのアクセス
〒113-0022 東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
■JR山手線 ・京浜東北線 西日暮里駅 徒歩8分
■地下鉄千代田線 西日暮里駅徒歩8分
■地下鉄南北線 本駒込駅 徒歩15分




ゴルフトレのお申込みについて
ゴルフ特別トレーニングをご希望の方は、まずは体験コースからお願い致します。なお、体験コースを申し込む際に、ゴルフ特別プランの体験コースを希望とお申し付けください。
お電話でのお問い合わせ (11時~21時)
℡ 03-3824-7871(千駄木店)
※ゴルフ特別トレーニング希望とおっしゃって下さい。
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