完全個別指導のパーソナルトレーニング専門ジム。アームリングパーソナルジム・運動・体操教室(文京区、千駄木・茗荷谷)

ヘッドトレーナー体験コース

より専門的にゴルフトレーニングを受けたい方に

ゴルフトレーニングは千駄木店舗のみでの実施となります(駐車場完備!)

初回体験5,500円(税込)
まずは、初回体験コースをお申込みください。
お申し込みの際に「ヘッドトレーナー希望」とお伝えください。
お電話かメールフォームでお受けしております。
ヘッドトレーナーの体験コース
金曜日 土曜日のいずれかになります。
所要時間
70分
料金
5,500円
回数券プラン
4回券 (有効期間3ヶ月) ………… 68,000円
8回券 (有効期限6ヶ月) ………… 126,000円

※価格はすべて税込みです。

お支払い方法

回数券プラン・年間プラン

回数券プランや年間プランのお支払いには、現金とクレジットカードがご利用いただけます。
ご利用いただけるクレジットカードは下記のとおりとなります。

Visa・MasterCard

持ち物について

アームリングでは、お仕事帰りでも気軽にお立ち寄りいただけます!
アームリング無料セットで足りないものがございましたら、アームリング手ぶらセット(税込300円)もございますのでお気軽にスタッフにお声掛けください!
※ウォーターサーバー完備しております。

アームリング無料セット
  1. タオル
  2. シューズ
アームリング手ぶらセット(税込300円)
  1. タオル
  2. シューズ
  3. Tシャツ
  4. 短パン
  5. 靴下

ゴルフの上達に立ちはだかる5つの壁

股関節の壁

股関節は、ゴルフのみならずスポーツ全般におけるエンジンの役割をはたします。
ですから、股関節が使えないということは、エンジンを失うことを意味します。
パワーを伝達できないのです。まずは、機能的に股関節を動かせるようにする訓練が必須です。

脱力の壁

股関節が使えても、腕などに力が入っていたら連動力が発揮されません。
脱力は、ゴルフの技術を向上させる上で必要不可欠です。
おそらく皆様が予想する以上の脱力が必要になります。
しかし、脱力といってもただ力を抜けばいいというわけではありません。
それには、れっきとした訓練が必要になります。

インナーマッスルの壁

ゴルフにおいてムキムキにみえる筋肉はほとんど必要ありません。
必要ないばかりか、多くは害になります。
飛ばないし、曲がるし、疲れます。
いいことはないと言っていいでしょう。
では、何が必要か、見えない筋肉であるインナーマッスルです。
この筋肉を活性化してゴルフ用に鍛えあげるのです。

首の壁

首の使い方を甘く見てはいけません。
首の使い方を間違えると、背骨のリズムが崩れます。
スイングでも、パターでも、良い動きは首が残る動作になります。
首がついていってしまうとそのバランスは崩れます。
我々は、それを「首の技術」と呼んでいます。
地味ですが、重要な要素です。

メンタルの壁

我々は、身体の使い方のプロになりますので、
考え方を伝えてメンタルを向上させようとはいたしません。
しかし、一つひとつの壁を越えていくことでメンタルを強くすることは可能と考えています。
実際に壁を克服することで、プロゴルファーをはじめ
多くのアマチュアゴルファーのメンタルが強くなる姿を見てきています。
しっかり勉強を積んで試験に臨んだ時、試験会場でもメンタルを強く持てる現象と同じです。
上記に挙げた壁を乗り越えていくことが、遠回りのようで最短距離のようです。
また、それぞれの壁は連動しているので、一つができると違う壁に影響を与えるので
個人差はありますが加速度的に技術は向上していきます。
ゴルフが簡単になり、そして何より楽しくなっていただけたらこれほど嬉しいことはありません。

アクセス

千駄木店

〒113-0022
東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F

  1. 【JR山手線 ・京浜東北線】
    西日暮里駅:徒歩8分
  2. 【地下鉄千代田線】
    西日暮里駅:(1番出口)徒歩8分 千駄木駅:(2番出口)徒歩8分
  3. 【地下鉄南北線】
    本駒込駅:徒歩15分
  4. 【営業時間】11:00~20:00
    お電話での最終受付:19時30分まで
  5. 【定休日】年中無休

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03-3824-7871

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