ダイエット&食事

ダイエットモニターの最新事例

 

ビフォー(ウエスト) アフター(ウエスト)

 

パーソナルトレーナーの新城です^ ^

本日ダイエットモニターの方が無事にトレーニング期間を終了しました!2ヶ月間の食事指導とトレーニングで、約6.5kgのダイエットに成功しました!食事に関しては栄養面もしっかり取り組んで頂いたので、肌ツヤも良く、表情もとてもイキイキとされていて、明るくとても素敵な表情になりました!ダイエットで大切なことはリバウンドしない事ですので、今後はリバウンドに対してのサポート(指導)もさせて頂きます。

この方のようにトレーニングと食事(栄養面)がバランスよく行えると、ダイエットは誰しも成功します。当施設でダイエットに励んでいらっしゃる方、頑張ってくださいね^^