トレーニング&カラダづくり

本日の茗荷谷店(2016/6/8)

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パーソナルトレーナーの新城です^^

茗荷谷店に通われて約3ヶ月の方です。
元々、外反母趾と膝痛に不安があったとのことで、主に動作改善トレーニングを中心に行っております。徐々に体力もついてきて、加圧トレーニングのレベルも以前よりアップしてきました。『今までは、1時間ほど歩いたら必ずと言っていい程、膝と足裏の痛みが起こっていたけれど、トレーニングのおかげで、最近はあまり気にならなくなりました!』と変化をご実感いただけているようです。

今後は山登りにもチャレンジしたいとのことですので、さらなる体力アップを目指してトレーニング頑張って参りましょう!!

 

 

 

アームリング・フィジカルプラザ

 

千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
TEL:03-3824-7871 / 0120-656-593

 

茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室

TEL:03-5981-9664