本日の茗荷谷店(2016/8/31)

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パーソナルトレーナーの新城です^ ^
当施設では会員様に日常生活でもヒップ(お尻)を使えるようにトレーニング指導しておりますが、今ひとつ実感がないという方もいらっしゃるかもしれません。
それは、自分の動かしているイメージと、実際の動きに多少の差があり、実感が薄いからなのです。このように身体の認知感覚が低いと、股関節(お尻)の位置も正確につかむことができません。ゆえに動きにロスが生じ、腰などが疲れやすいだけでなく、痛みの原因にもつながります。
アームリング・フィジカルプラザでは、自然と身体認知感覚を高めるように工夫を凝らしてパーソナルトレーニングを提供しております。

 

 

<体験コースはこちらから>

 

アームリング・フィジカルプラザ

 

千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
TEL:03-3824-7871 / 0120-656-593

 

茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室

TEL:03-5981-9664