本日の茗荷谷店(2016/9/23)

 

パーソナルトレーナーの中舘です。

今回は体の引き締め目的で通われている会員様のご紹介です。今回の方は、長く通われている方ですがお仕事のご都合でしばらくお休みされていました。その間に運動量が極端に減り、「これはマズイ！！」とトレーニングを再開されたようです。

さすがトレーニングを以前から継続して実施されていただけあって、筋力の戻りや引き締まりのスピードがものすごく早いです＾＾/再開されてから今回で3回目なのに見た目ではっきりと引き締まったのが分かりました。素晴らしい事です！！ただし話を聞くと、朝仕事の前にランニングを行ったり、昼食は鳥のささみとサラダだけにしているなど努力されているとの事でした。その努力の成果が形となって出てきているのだと思います。

今よりさらに効果を出せるように全力でサポートしていきたいと思います！

 

 

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