会員様のお体の変化をご紹介いたします。（千駄木店・茗荷谷店）

 

パーソナルトレーナーの横井です 😀 

当施設にお越しいただいている会員様のお体の変化をご紹介いたします！

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50代　女性　体力アップ・引き締め・ダイエット

トレーニング開始から6か月が経過し体が疲れにくくなったそうで、ウエストも約4ｃｍサイズダウン、体重は5.2㎏減と、お体の変化にとても喜ばれております(^^)もう少しウォーキングの回数を増やし体力をつけてもう少し引き締めたいとの事です！

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70代　男性　体力アップ・体の使い方

趣味でされている社交ダンスのためにトレーニングに打ち込んでいらっしゃいます。トレーニング開始から2カ月が経ち、少しずつですがターンの精度が上がってきたと喜ばれております。来年は決勝進出を目指し更なる体力アップに力を入れたいそうです(^^)。また、ゴルフも再開したいそうです！！

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40代　男性　体力アップ・姿勢・動作改善

趣味でおこなっているサーフィンに必要な体力と姿勢からくる腰の痛みを改善するために当施設にお越しいただくようになりました。トレーニング開始から4カ月が過ぎ辛かった腰の痛みが楽になり、体力がついてサーフィンも楽になったと喜んでおられます(^^)腰は少し違和感はあるものの日常生活には全く問題がないところまで改善しております。

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40代　女性　マラソン・動作改善

お越しいただいてから、2ヶ月が経過し疲労骨折の痛みも和らぎ少しずつ、大きな動作が出来るようになりました。ランニング再開まではもう少しかかりそうですが走れないからこそ正しい体の使い方をマスターしたいとの事！自分の体と向き合うことの大切さを実感しているそうです(^^)

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こちらは、ほんの一例でございます。たくさんの会員様にお体の変化をご実感いただいております！今後とも全力で皆様のお体のサポートをさせていただきます^^