パーソナルトレーナーの横井です 😀
先日、ある会員様からトレーニングを始めてから肌がスベスベになり、張りやつや、化粧ののりが良くなったというお声をいただきました。これは、成長ホルモンの効果で、もともと安静時でも分泌されているのですが、トレーニングや運動をすることで安静時の何十倍もの成長ホルモンが分泌されるようになります。たくさんの成長ホルモンが出ることで肌の水分含有量が一定に保たれることで肌がみずみずしくスベスベになるのです！普段から運動の習慣がある方が、若々しく見えるのは成長ホルモンのおかげなんですね(^^)
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
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