パーソナルトレーナーの中舘です♪
トレーニングを開始して約2ヶ月が経過した会員様、この短い間でも色々とトレーニングの効果を実感されているとの事で、先程ご報告を受けましたので、ご紹介させていただきたいと思います。
・歩くスピードが速くなった。
・重たい荷物を持っていて今までならバスを使って移動していたけど、なぜかわからないけど歩いて目的地まで行けた（笑）
・スクワットを毎日100回やっている。初めは疲れていたけど、最近は物足りなくなってきた。
・ご家族から「なんか最近、身体引き締まってきたね」と言われた。こんな短期間でそんなに変わるの！？と驚かれた。
・肩こりが全く気にならなくなった。
今回ご紹介した会員様は、週1回のトレーニングの他に毎日ご自宅でお教えしたトレーニングに取り組まれています。日々コツコツと積み重ねてきた成果が結果として現れたのだと思います。これからの変化が楽しみです♪全力でサポートさせて頂きます！！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
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