パーソナルトレーナーの中舘です♪
本日ご紹介する会員様は、動作改善・体力アップ・ゴルフのパフォーマンスアップが目的の方です♪トレーニングを開始して約1年が経ち、身体に色々な変化があったとお話がありましたので、ご紹介させて頂きたいと思います！
・以前は少しの距離でも車を使っていたが、歩いて行くようになった。お尻ともも裏の筋肉を使っているのが、良く分かるようになった。
・腰痛が全く感じる事が無くなった。スクワットの重量も30㎏→70㎏上げられるようになった。身体が強くなったと感じる。
・飛距離が30Ｙ程伸びた。
・ラウンド中に疲れて、プレーに集中出来なかったが、今は全然疲れずに最後まで集中出来るようになった。スコアも良くなってきた。
現在は、更なる体力アップと飛距離アップを目指して頑張られております。今後もスタッフ一同全力でサポートをさせて頂きます！！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
