パーソナルトレーナーの中舘です♪
今回ごする会員様は今年からマラソンに初挑戦するという事で、「走り方を教えて下さい！！」との事でしたので、走る為に必要な体の使い方を訓練してからトレッドミルを使い走り方の指導を行いました＾＾指導後は今までご自身で考えていた走り方、体の使い方と少し意識が変わった様で、「今までより楽にスピードが出る気がします」「トレーニングの後走るので、早速試してみます！」とやる気満々で帰られました！
すでに4月マラソン大会(5㎞)に出場予定との事で、ご自身でも週に2回程ランニングを実施されているとの事でした！！新たな事に挑戦するという事は、とても素晴らしい事ですね＾＾最終的な目標は、フルマラソン完走との事です！目標達成の為、スタッフ全員で全力サポートさせて頂きます！！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
