パーソナルトレーナーの中舘です♪
今回ご紹介する会員様はダイエット目的で通われていて、本日で約一ヶ月半が経ちました！体重はー５．４㎏減、体脂肪ー４．３％減に成功しております♪
この記録にご本人的には、「もっと減らしたい！！あと１０㎏減らしたい！！！」と更にやる気になっておられました笑。
先日、ご旅行に行かれたそうで、旅行先のお食事もかなり気を付けていたとの事でした。毎日２万歩程動き回っていたとの事でしたので、行く前よりも帰ってきたときの方が体重は減っていたとの事でした＾＾日々の頑張りが今回の結果に表れたのだと思います。まだまだ目標には届いておりませんが、後は継続する事が大切です！継続が出来るようにしっかりサポートして参ります！！！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
