パーソナルトレーナーの中舘です♪
最近トレーニングをご一緒させて頂きました会員様で、「体力アップを感じます！」と仰られる会員様が多くいらっしゃいましたので、その一部をご紹介させて頂きます＾＾
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20代 女性 ダイエット
会社で毎年開催されている運動会があり、例年に比べ出場する種目が思いの外多かったそうです。でも1日中動いていたにも関わらずそれほど疲れを感じなかったとの事でした。同じ種目に出ていた同期が「疲れた…。膝が痛い…」と言っていたのを聞いて、「あ！私体力ついているんだ！」と差をつけた気がして嬉しかったと仰られおりました。
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50代 女性 体力・筋力アップ
信号が青から赤に変わりそうで、トレーニングに通う前なら諦めていたが、先日気がついたら走って渡れていたそうです笑。「それも軽やかに＾＾」ととても喜ばれていました♪
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50代 男性 ゴルフ、体力・筋力アップ
以前はラウンド後半で足が疲れてしまっていたそうで、「後半はプレーに集中できなかった」と仰られていました。最近は全くの疲れ知れずで「後半でもバテなくなった＾＾プレーにも集中出来るのでスコアが良くなってきている！」と効果が出ているようです♪
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50代 男性 体力アップ、動作改善
10日程海外旅行に行かれていたそうで、帰国されたその日の午後にトレーニングに来られたのですが「かなり疲れているので今日は軽めでお願いします…」と。その日は回復を促すようなトレーニング内容にし、コンディショニングを多めにしました。そして翌週に来られた際に「なんか以前よりも回復力が高まったみたいで、すぐに体調が良くなりました！！」と自らの肉体の変化に気付かれたようです＾＾
皆様、体力がつく事で自信がつき、色々な事に挑戦する意欲が出てきている印象を受けます。やった事のないスポーツに挑戦するなど新たな事に取り組む事で新たな自分を見つけられるので、今まで以上に人生が楽しくなるのではないかと思います！そう感じて頂けるトレーニング指導を心掛けて参りたいと思います！！
アームリング・パーソナルジム
