パーソナルトレーナーの中舘です♪
本日トレーニングを始めて約１か月経過した、会員様のトレーニングを担当させて頂きました♪「日常生活の中での体の動きを意識するようになりました！！」とご自分の体に対する意識が変わった事を報告して下さいました。
本日は基本動作を確認後に、階段の上り下りの体の使い方、またご本人より「床に落ちている物を拾う時は、どうすればいいですか？」とのご質問がございましたので、その際の正しい体の使い方をレクチャー致しました！「今まではこんな事考えた事もなかった…」「今日から色んな動きを注意してみます！！」と今ままでにも増してやる気になられたご様子でした笑。
今後のお身体の変化が楽しみです♪スタッフ全員で全力サポートをさせて頂きます！！！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
