パーソナルトレーナーの中舘です♪
本日は体力・筋力アップが目的で通われている会員様をご紹介致します！！トレーニングに通われて約1年が経過し、身体の変化を感じているようです。いくつかご紹介させて頂きます＾＾
・以前は肩こり腰痛で毎週1回整体に行ってきたが、全く気にならなくなり気付いたら最近は1度も行かなくなった
・一日に18,000歩、歩いた時があったが、疲れなかった
・姿勢が良くなった。悪い姿勢と良い姿勢が自分で分かるようになった
・日常生活の中で、運動する機会が増えた
・歩くスピードが速くなった
２０２０年は更なる体力・筋力アップを目指したいとの事ですので、その目標達成のために全力でサポートさせて頂きたいと思います。共に頑張って参りましょう！！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
