「トレーニングをした後は、不思議と毎回仕事の疲れもとれるし、よく眠れるようになり、翌日の目覚めもスッキリするんです！！」とお仕事帰りにお越し下さった会員様。しっかりと身体を動かしたあとはストレッチなど体調整もしっかりとさせて頂きました。疲労回復のコツは、疲労を残さない程度の適度な運動をあえて行う『アクティブレスト』がおすすめです！Nさま、今夜はゆっくりお休みくださいませ^^
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
TEL:03-5981-9664 段落段落
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