近年では、様々なトレーニング理論が存在していますが、どれが正しいのかとかどれが間違っているなどで判断されている方が多くいらっしゃいます。しかし重要なのは、そこではなく、正しいトレーニングはそのトレーニング理論を行っている人の「役に立っているか立っていないか」の違いが重要になります。
間違ったトレーニング理論など存在しないのです。要は正しいトレーニングは目的によって変わるという事になります。正しいトレーニング＝必要なトレーニングではありません。
正しいトレーニングを取り入れる為には、今の自分に必要かどうかを見極められる知識や考え方、感覚が必要になります。そして我々パーソナルトレーナーは、一人一人の目的をしっかり見極めて指導する必要があります。また多くの方に、このような事を見極められる体を作って差し上げる事も我々の使命です。
アームリング・パーソナルジム
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