トレーニング&カラダづくり

本日のアームリングパーソナルジム茗荷谷店:3年ぶりにトレーニングに来られた会員様♩

時節柄、3年間トレーニングをお休みされていた会員様が本日いらっしゃいました!3年間日常生活以外の運動は全く行っていなかったとの事で体力の低下と体の硬さ(肩こり)を感じた為に再開されたとの事でした。

今回のトレーニングでは、以前実施していたトレーニングの動作確認を行いました。忘れていた部分もありましたが、トレーニングが進むにつれ「あ!そういえばこうだった!」と少しづつ思い出したご様子でした^^

「久しぶりだったので、すごく疲れました」「血液が全身に巡っている感じがします!」「体が軽くなった!」とトレーニングを行う事での変化を感じて頂いたようでした!!

これからもしっかりサポートして参ります^^/

<体験コースはこちらから>

アームリング・パーソナルジム

千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F

TEL:03-3824-7871

茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室

TEL:03-5981-9664

動画でトレーニングを極める!アームリングチャンネル『 パーソナルトレーナーの凄トレTV 』はこちら↓↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCHbLI7dPaOfr-_RgferrMcQ/featured