今回、姿勢改善を指導した方は、「重心が前に入り過ぎて、反り腰になっている方」で、何年も前から腰痛があり当施設にお越しいただくようになりました。仕事柄立っている姿勢が多いとの事で、機能的な立ち方を指導し、実際にお仕事中に試して頂きました！ 正しい姿勢というのは、体の筋肉や関節に無理な負担をかけずに、立っている姿勢を保持する為に必要な力だけ使う機能的なものです。
・仕事後の疲労感が全く違いました！
・腰の張りも以前に比べて少ないです！
と早速効果を実感されていた様です＾＾今後はその姿勢を無意識でも出来る様に、継続的にメンテナンスを行い、正しい姿勢が定着する様にサポートして参ります！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
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