東京(文京区)のパーソナルトレーニング|動作改善 / 加圧筋力トレーニング / ゴルフメソッド / マラソンメソッド / ダイエットなど
                   
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加圧筋力トレーニング
加圧筋力トレーニングとは?

加圧筋力トレーニングは腕と足の付け根にベルトを巻き、血液の流れを制限して行うトレーニング手法です。 アームリングフィジカルプラザは10年以上に渡って加圧筋力トレーニングを提供し続けております。
加圧トレーニング

成長ホルモンによる若返り効果があります

加圧筋力トレーニングには効率的に成長ホルモンを分泌させる作用があります。成長ホルモンにはアンチエイジング作用があるため、加圧筋力トレーニングを継続することで若々しく老けにくい体づくりが可能になります。
加圧トレーニング

効率的なトレーニングが可能です
加圧筋力トレーニングは短時間・短期間・低負荷で効果が得られる非常に効率的なトレーニング手法です。その効果は、筋力アップ、筋肥大、血行促進、乳酸耐性など、幅広くなっております。加圧トレーニング

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