初回体験コースの流れ
アームリングの初回体験コースでは、説明と実践の両方をご提供させていただきます。
皆様のご希望をお聞かせいただき、「本当に来て良かった！！」と思っていただけますよう、誠心誠意、ご対応させていただきますので、どうぞご期待下さい！！
アームリングパーソナルジムにご来店
お越しいただきましたら、スタッフが最高の笑顔でお出迎えいたします！
更衣室にてお着替え
スタッフが更衣室までご案内致しますのでトレーニングウエアにお着替え願います。
アームリングでは、お着替えのレンタルがあります。
また、お着替えのレンタル以外にもアームリング無料セットがございます。こちらで足りないものがございましたら、アームリング手ぶらセット（税込300円）もございますのでお気軽にスタッフにお声掛けください！
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アームリング無料セット
- 水
- タオル
- シューズ
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アームリング手ぶらセット(税込300円)
- 水
- タオル
- シューズ
- Tシャツ
- 短パン
- 靴下
カウンセリング＆ご説明
はじめに、皆様が望まれる効果（ご希望）をお聞かせ下さい！
その効果（ご希望）を踏まえ、トレーニング内容などをご説明させていただきます。
望まれる効果の例
- 体の使い方改善
- 痛みの予防、姿勢改善、いつまでも元気に
- ダイエット
- 綺麗に痩せたい、短期間で痩せたい…etc
- ボディメイク
- カッコイイ体になりたい、筋肉を付けたい…etc
- ゴルフ
- 飛距離アップ、美しいスイングの習得…etc
- マラソン
- 初マラソン完走、タイムアップ…etc
- その他
- スポーツ競技力を上げたい、運動不足解消…etc
体の仕組みの説明
先ほどお伺い致しました皆様の望まれる効果を踏まえて、模型などを使って、トレーニングや体の仕組みについて分かりやすく詳しくご説明させていただきます。
初回体験だからといって少しトレーニングをして終わり…ではなく、望まれる効果までにどのようなプロセスとアプローチが必要なのかをお話させて頂きます！
体が変わっていくメカニズムを知ることは、皆様のなりたいイメージを膨らまし、意識を根底から変えることに繋げることができます。
この時間をアームリングはとても重視し、大切にしておりますので、わからないことがありましたらご質問もドンドンしていただければと思います！！
トレーニング体験
まずは、皆様の目的に合わせた動作改善＋体幹トレーニングを体験いただきます。 このトレーニングを受けられると、皆様、“目からウロコ！”と仰います。また、必要応じて加圧筋力トレーニングを行う場合もあります。
※ゴルフ/マラソンなど、ご希望の競技に関する動作改善手法もお教えいたします。
筋肉ケアー（ストレッチなどを組み合わせたオリジナルケアー）
トレーニング後はパートナーストレッチ（身体調整）をご提供いたします。
関節可動域を拡げ、正しい動作を更に促します。
※このストレッチも抜群の人気があります！
体験トレーニングの終了
自宅で出来る運動（動作改善・筋トレ）など、
できる限りのことをお伝えさせていただきます。
※「アームリングでトレーニングを続けたい！」と思っていただけた場合は、次回のトレーニング予約をとることも可能です。もちろん、検討していただいてもかまいません。
その場で無理な勧誘などは一切いたしませんので、安心して体験コースをお受けください。