ダイエットとお尻が小さくなってきたので、お尻を鍛えてくれるパーソナルトレーニングジムを探していました。こちらのジムは、スクワットを中心にお尻の形を変えてくれます。しっかりお尻を鍛えたい方には、アームリングパーソナルジムに行きましょう！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
体形が年々、変化するのでどうしょうかと思っていたところ友人の紹介でこちらを知りました。
特に、ダイエットとお尻を鍛えてくれるジムを探していたので私にはぴったりでした。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
希望は、ダイエットとお尻の筋肉が小さくなってきたので鍛えることでした。
結果として、私の希望が全てかなった感じです。
体重は、2キロほど落ちました。
それと、スクワットや体幹トレーニングでお尻を鍛えた結果、お尻に筋肉がつきました。
こちらは、お尻の形を変えてくれますよ(笑)また、今までお尻の筋肉が使えていなかったから落ちやすかったのだと教わりました。
今では、階段をお尻で上がっている感覚があります。
もっと早くにこちらのパーソナルトレーニングを受けておけばと思いました。
お尻をしっかり鍛えたい方には、おすすめできます！
荒川区 S.E様（2020年／女性・40代）
アームリングからの返信
当施設は、お尻を鍛える指導をかれこれ16年くらい行っておりますので得意分野です(笑)お尻の筋肉がついて何よりです！
5キロ、引き締めることができました！体力もアップしているので凄いですね。それと、筋トレをすると風邪をひきやすかったのですが、アームリングパーソナルジムのトレーニングは風邪をひかないので不思議です。プロのパーソナルトレーニングは違いますね。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
運動不足が原因で体に脂肪がついてきているのを感じました。
それと同時に体力も落ちてきたと思います。
もうすぐ、60代になるのでそろそろ定期的な運動が必要と思い、こちらの施設に通うようになりました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
5キロの引き締めに成功しました。
それと、同時に体力もついたので驚きました。
重い物を持つのがつらくなくなったり、階段をかけあがったりするのも以前より楽になりました。
それと、筋トレをすると風邪をひきやすかったのですが、アームリングパーソナルジムのトレーニングは風邪をひかないので不思議です。
トレーニングの内容がバランスがいいのだと思います。
プロのパーソナルトレーニングは違いますね。
文京区 Y.A様（2017年／男性・50代）
アームリングからの返信
5キロのダイエットと体力アップを同時に実現されて素晴らしいですね！
当施設のトレーニングで風邪をひかないのは無理をしない程度に行っているからだと思います。
無理をさせないこともパーソナルトレーナーの務めでございます。
また、当施設のパーソナルトレーニングをお褒めいただきありがとうございます。
6キロのダイエットに成功！お尻の筋肉も引き締まりました！こちらは、女性専門の女性パーソナルトレーナーがいるので安心です！土曜日・日曜日・祝日営業が本当に助かります！！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
一番の目的は、ダイエットでした。
10年前に比べて約9キロ太ってしまいましたので。
また、体力も確実に落ちた気がしますので、トレーニングを受けようと思いました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
アームリングパーソナルジム（千駄木店）は、女性にも安心の施設ですね。
女性専門の女性パーソナルトレーナーがいらっしゃるので助かります。
トレーニングの内容も、とても素晴らしいと思いました。
ヨガやピラティスなども受けておりますが、こちらのパーソナルトレーナーさんはレベルが違う感じがします。
また、室内貸し切りなので、本当に集中できてリラックスもできます。
結果は、6キロのダイエットに成功して、お尻の筋肉もヒップアップしました。
それから、土曜日・日曜日・祝日に営業していただけるので本当に助かります！！
これからも、続けます。
台東区 K.O様（2017年／女性・40代）
アームリングからの返信
6キロのダイエットに成功して何よりです！
また、当施設のパーソナルトレーニングをお褒めいただきありがとうございます！
今後とも、しっかりサポートして参ります！！
ダイエットと体力アップ、健康維持の目的で通っています。主人と二人で家族割引を利用しています。完全マンツーマン・室内貸し切りなので楽しくトレーニングを受けています。来年は、東京マラソンにも挑戦する予定です！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
運動不足は否めなかったですね。
まったく、運動らしいことを夫婦そろってしていませんでしたから。
しかし、検診などで運動をすすめられることも多くなって夫婦そろって行うことができるパーソナルトレーニングジムを探していました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
通い始めて一年が経ちます。
夫婦ともに運動不足だったので、お互い運動をしようと思い探していたところ知人の紹介により、家族で同時に受けることができる個人指導のジムがあるということでこちらの施設に通うようになりました。
現在は、千駄木店でのみファミリー割引が適応できるので主人と千駄木店に通っております。
週一回ですが、毎週運動する日が楽しみでなりません。
室内貸切りでパーソナルトレーナー二人と夫婦二人でトレーニングを行っておりますので、本当に楽しくやっております。
効果は、主人も私も体重にして2～3キロは落ちました。
それと、体調が良くなったのを実感しています。
来年は、東京マラソンにチャレンジする予定です。
アームリングパーソナルトレーニングジムは、お勧めできる施設です。
千代田区 H.A様（2016年／女性・50代）
アームリングからの返信
ご主人共々、ダイエットや体力アップに効果があって何よりです！
ぜひ、東京マラソンにチャレンジしてください！
サポートさせて頂きます！！
ダイエットのリバウンドに悩んでいましたが、こちらで解決しました。体が丈夫になったのか風邪をひかなくなりましたね。東京でおすすめのパーソナルジムです。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ダイエットとリバウンドの繰り返しでしたね。
また徐々に太りやすくなっているのを感じましたのでパーソナルトレーニングを受けようと思いました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
こちらの施設では、運動と食事を両立して教えていただけます。
特に、リバウンド対策に関しては授業と言うに等しいほど徹底して教えていただきました。
リバウンドをしてはいけないという考えから、リバウンドは多少戻るものと言う新しい発想をすることでかなり楽になりました。
また、運動との両立もしっかりしているので日々の体調も良くなり、何より体が丈夫になったのか、風邪をほとんどひかなくなりました。
これは私にとって、本当に嬉しいことです。
今後も、ダイエットだけではなく様々な目的でこちらに通いたいと思っております。
東京でおすすめのパーソナルジムです。
文京区 K.Y様（2016年／男性・50代）
アームリングからの返信
リバウンドの悩みの解消になって何よりです！
体も丈夫になり理想的なダイエットができたようですね！
風邪をひきづらくなったことも丈夫になった証だと思います！！
約2ヶ月で6kgも減量することができました。スクワットとデッドリフトを行うことで、姿勢も改善されました。トレーニングをするなら、パーソナルトレーニングのスタイルがおすすめです。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
今年還暦を迎えたのですが、体重がなんと過去最高になってしまい、「このままではいけない！」と減量を決意し、パーソナルで指導してもらえる施設を探していました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
約2ヶ月で6kgも減量することができましたよ。
複数の施設を体験して、トレーナーさんの親切さと真剣さに好感をもちこちらの施設に決めました。
ダイエット専門の施設にも入会を検討したのですが、持病の腰痛の不安もあり、「あまり激しい運動は自分には無理かも・・・」と思っていたところ、アームリングさんのウェブサイトを見つけて、それから通うようになりました。
最初にトレーナーさんに「腰痛を改善しながら、太りづらい体づくりを目指し、トレーニングしていきましょう」と言われ、現在は週に1回のトレーニングに励んでいます。
また日常生活での過ごし方、例えば座ったときの姿勢や歩き方、普段の食事のアドバイスに至るまで、様々なアドバイスもして頂けるので、助かっています。
その甲斐もあって、トレーニングを始めてから約2ヶ月で6kgも減量することができました！
さらに驚いているのは、持病の腰痛がとても楽になったことです！
スクワットとデッドリフトを行うことで、自然と姿勢が改善されてそれが腰痛の緩和につながったのだと思います。
トレーニングをするなら、断然パーソナルトレーニングのスタイルがおすすめです。
台東区 A.K様（2016年／男性・50代）
アームリングからの返信
6キロのダイエットに成功されて何よりです！
本当にまじめに取り組んでいただけたので成果が思った以上にでましたね！
当施設のトレーニングはできるだけ、本質的なトレーニングを提供したいと思っていますので、ダイエットの方も腰痛の方もメニューは基本的には同じです。
両方の成果がでて我々も嬉しいです！
ダイエットを始めて背中やお腹周りがすっきりしてきたなと感じます。パーソナルトレーナーの指導の下、体幹やお尻を中心に筋トレを行っています。ウエストも7センチほどサイズダウンしました！久しぶりに会った友人に、「痩せた？姿勢も良くなってるよ！」と言われました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
年齢を重ねるにつれて体が太る傾向にありました。
自分なりに、スポーツジムに通ったりしたのですが効果が感じれず、パーソナルトレーナーの指導を受けることに決めました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
久しぶりに会った友人に、「痩せた？姿勢も良くなってるよ！」と言われました。
トレーニングを始めてから体重はそれほど落ちていないのですが、確かに背中やお腹周りがすっきりしてきたなと感じます。
後は、食事をもう少し頑張れば体重もさらに落ちていくのでしょうけど・・・。
姿勢も、座り方・立ち方・歩き方などトレーニングの合間に指導して頂いているので、以前より意識するようになりましたし、慢性的な肩こりも改善してきました。
トレーニングは、体幹やお尻の筋肉を中心に鍛えています。
少々きついですが、パーソナルトレーナーの先生が絶妙なタイミングで励ましてくれるので頑張れます！
もともと運動は苦手でしたが、こちらに通い始めてからは好きになってきました！
ここのパーソナルトレーナーさんたちは、本当にレベルが高いと思います。
これからもご指導よろしくお願いします。
墨田区 A.K様（2016年／男性・40代）
アームリングからの返信
ウエスト7センチのダウン、おめでとうございます！
本当に姿勢が良くなりましたね！！
また、当施設のパーソナルトレーニングをお褒めいただきありがとうございます！！！
ダイエット目的で通っています。驚いたのは目標体重の達成の速さでした。体幹トレーニングと加圧筋力トレーニングの効果は凄いですね！アキレス腱のリハビリにもなり、助かります。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
体重が増えてきたのでダイエットをしようと思いアームリング茗荷谷に通うことに決めました。
アキレス腱断裂を以前にしたことがあり、これのリハビリも期待していました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
驚いたのは目標体重の達成の速さでした。
トレーニング内容は、体幹トレーニング・スクワット・加圧筋力トレーニングを組み合わせて1回が終了します。
ダイエットの効果は、2カ月で5キロの体重がしっかり落ちましたね。
こんな経験はいままでなかったので正直驚いています。
それとアキレス腱は、特別なことは行わず正しいフォームのスクワットを繰り返して、痛みがかなり緩和しました。
予想以上の効果に驚いています。
やはり、トレーニングを行うならば個別指導のパーソナルトレーニングがおすすめですよ。
杉並区 K.M様（2015年／女性・40代）
アームリングからの返信
目標達成のスピードは、K,M様の努力の結果だと思います。
アキレス腱周りの筋肉がかなり硬くなっていたので、正しい踏み方や力のかけ方を中心に指導させていただきました。
効果がでたようで何よりです！
筋トレ中心のダイエットで小顔になりました！加圧筋力トレーニングが効果的だったと思います。それと、週1のパーソナルトレーニングの頻度が私には最高です。美容と健康のために継続します！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
年齢を重ねるにつれて皮下脂肪が増えていくのが気になっていました。
エステなど通っていたのですが、ここは本質的に筋トレでダイエットを決意しました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
週に１回、トレーナーの方にマンツーマンでトレーニングをしていただいています。
普段はあまり気にならないのですが、写真などを見ると、ときどき二重あごになるのが気になっていました。
そんなに太っているほうではないので、まさかそれが加圧筋力トレーニングであごの脂肪がなくなるとは驚きました。
鏡に映る肩や首がすっきりしてきて、小顔になったような気がします。
また週に1回のパーソナルトレーニングの頻度が私には最高です。
これからも、美容と健康のために継続します！
豊島区 I.M様（2015年／女性・40代）
アームリングからの返信
ダイエットを本当に頑張っていただけたので、お顔も小さくなったのだと思います！
顔だけでなく全身も引き締まりましたね！！
筋トレの頻度は、週一で十分ですので、今後も頑張ってくださいませ。
ブライダルの前にダイエットを決意しました。パーソナルトレーナーと二人三脚の結果、8キロのダイエットに成功。姿勢も改善されました。こちらの、体幹トレーニングとスクワットは最強です。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
大事なブライダル前に、どうしてもダイエットを成功させたいとこちらのパーソナルトレーニングジムにお世話になることになりました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
熱心なパーソナルトレーナーと二人三脚のもと、8キロのダイエットに期間3カ月で達成できました。
しかも、筋肉は以前よりついたような気がします。
体力が確実に上がりましたので。
それと、姿勢が良くなった気がします。
背筋が常に伸びているような気がするのです。
こちらの、体幹トレーニングとスクワットは、様々なことに効果を発揮しますね。
最強トレーニングだと思います。
おかげで、最高のブライダルになったと思います。
感謝しています。
豊島区 K.S様（2015年／女性・20代）
アームリングからの返信
体が引き締まり、姿勢も改善されて本当に綺麗になりましたね！
我々も思い出のパーソナルトレーニングになりました！！
8キロ減は、凄いですよ！！！
