アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
基礎体力のなさに問題を抱えていたと思います。
しかし、どうやって基礎体力を上げていくのかがわからなかったので困っていました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
知人の紹介でアームリング千駄木に通うようになりました。
まずは、股関節の使い方や肩甲骨の動かし方など体の使い方を中心に指導をしていただき、今まで全然体が使えていないことを痛感しました。
トレーニングに慣れていくにしたがって体幹トレーニングやスクワットなどを行いました。
筋トレは、本当に凄いと思います。
ある時、乗馬をしたときにいままで味わったことがない安定感を感じたのです。
乗馬の先生からも褒められたので、これは自分の体が変わったのだと思います。
日常で体力がついたことは確実に感じます。
これからは、乗馬のためだけでなく健康のためにも継続していきたいと思っています。
今後とも、宜しくお願いします！
文京区 M.T様（2014年／女性・40代）
アームリングからの返信
乗馬のお役に立てて何よりです！
乗馬自体が体幹トレーニングのようなものなので、トレーニングの効果がでやすい特徴もありますね。
乗馬との相乗効果もあると思いますが、トレーニングを始めて姿勢がとても良くなりましたね！
