ゴルフトレーニングは千駄木店舗のみでの実施となります（駐車場完備！）
ゴルフだけでなく通常パーソナルトレーニングも、受け付けております。
ゴルフはゴルフから学んではいけない
ゴルフの技術指導は、ゴルフ特有の表現を使ってレッスンが進んでいきます。
頭を右に残すであるとか、ハンドファーストで打つなど、本当に様々なレッスンが展開されます。
しかし、ゴルフの技術は一つ一つが単体で存在しているのではなく、全てが連動して存在しています。
ですから、一つの技術が仮に（無理に）完成したとしても、その他の技術が犠牲になることが少なくありません。
あっちが良くなればこっちが悪くなると言うことです。
ゴルフだけではなく、スポーツは連動が命です。
最も大事なことは全スポーツで共通する身体の使い方をマスターすること。
本質を追求することです。
そしてそれが、圧倒的にゴルフの上達における近道なのです。
※当施設は、通常のゴルフのレッスンを行う施設ではございません。
通常のゴルフレッスンをご希望の方には少し合わないかもしれません。
しかし、一度ゴルフを別の角度から見直し、ある意味ゴルフをスポーツとして見直し、本質的な身体の使い方を身につけてゴルフに役立てたいとお考えになれる方には最適な施設かもしれません（おまけに体力アップも実現します）。
正しい体の使い方を習得してぜひ皆様のゴルフの可能性を広げてください。
そして、ゴルフをもっと楽しんでください。
そのための協力は惜しみません。
素人でもプロでも指導内容は同じ。それを伝えたい…
ゴルフの話になります。
端的に言いますと、ゴルフを始めたばかりの方と、プロゴルファーの指導内容は同じになります。
もちろん、個人によってカスタマイズはしますが、はっきり言って同じです。
身体の使い方の本質を伝えようとするとゴルフというスポーツの技術差はあるかもしれませんが、身体の構造は同じなのだから伝えることは同じになります。
奇をてらうような技術に寄り道するのではなく、基本を積み重ねる。
それが、圧倒的に近道なのです。
そして、それを伝えたく日々指導にあたっております。
※ゴルフ以外の方の身体づくりに関しても全く同じ考え方になります。
木を見て森を見ずでは、なかなか上手くいかないものです…
すぐに上手くなりたい。
今の不調から脱出したい。
その気持ちは、痛いほどわかります。
しかし、スポーツの本質とは大きくかけ離れた身体の使い方をしてもなかなか上手くいかないものです。
まさに対処療法…。
特に、身体の一部分に特化したことを意識するのはなおさらです。
頭を動かすなとか。
グリップはこうだとか。
まさに、木を見て森を見ずということになります。
上達を目指すなら本質に立ち返ることです。
それは、全スポーツに共通する身体の使い方を身につけることを意味します。
身体は連動が全てです。
そして、その連動を生み出す身体の使い方は全スポーツ共通です。
基本を徹底する。
それが、最大の近道です。
ゴルファーのためのセカンドオピニオン
巷では、多くのゴルフ理論が存在します。
もちろん、その理論は考えられているものですからどれも正しいものであると思います。
しかし、その理論を実践することは難しい。
難しいどころか間違った解釈で行っていることすら多々見受けられます。
なぜ、そのようなことになってしまうのか。
それは、身体の使い方の基礎ができていないから、という結論に達します。
だから、我々は全スポーツに共通する身体の使い方を徹底的に伝えます。
すると、間もなく世界が変わります。
そこで、初めてそのゴルフ理論の意味が理解できて、点が線になるのです。
我々が目指しているのは、ゴルファーのための質の高いセカンドオピニオン。
そんな、存在でありたいと思っております。
ゴルフの向上のために身につけてもらうこと
1. ヘッドスピードアップ
多くのアマチュアゴルファーは、ヘッドスピードが上がるとハンディキャップが減ります。
要するにヘッドスピードアップは、上達に直結するのです。
ヘッドスピードがアップするとゴルフがまとまらない！と誤解されている方がいますが、それは少し違います。
簡単に説明してしまいますとヘッドスピードが上がると、軌道が安定します。
故に、再現性が高まりゲームがまとまりやすくなるのです。
また、ボールのインパクト時にヘッドスピードが速い方が、ボールに圧力（つぶれる）をかけられてボールの曲がり幅をおさえられるのです。
ヘッドスピードアップの恩恵は計り知れません。
当施設に来られる方には、現在値からプラス5ｍのヘッドスピードアップを最低目標にしていただいております。
2. 負担のない理にかなったスイング（身体の使い方）
身体に負担がないとは、言い換えると正しい身体の使い方ができていることを意味します。
重いものを持ち上げるのも、筋肉を早く動かすことも、身体に負担のない使い方ができているからこそ可能なのです。
身につけてもらうことは、全スポーツに共通する理にかなった身体の使い方です。
ゴルフだけでなく、日常生活にも恩恵をもたらすことでしょう。
3. 基礎体力
基礎体力の向上はゴルフに様々なメリットを与えます。
一つの技術を身につけるためにも基礎体力のある方と、少ない方では、身につけるスピードに差がつきます。
もちろん、先に挙げたヘッドスピードに対してもプラスの効果があることはお分かりになることと思います。
しかし、過剰なほどの筋肉をつけるということとは少し意味合いが違います。
大切なのは、体幹を中心としたスポーツで使うための筋肉を養成することです。
基礎体力が向上すると、身体感覚に余裕ができて、さらにゴルフが楽しくなることでしょう。
【白石プロ体験談】私のゴルフを変えた、“正しい体の使い方”を学ぶ時間
これまで私は長い間、「飛距離を伸ばすには筋トレが欠かせない」と信じ、ひたすら練習と鍛錬に打ち込んでいました。
けれども、力を込めれば込めるほどスイングは硬くなり、むしろ飛距離が落ちていく。
走り込みを始めた時期には疲労が抜けず、腰を痛めてしまったこともあります。
気づけば「自分にはトレーニングが合わないのではないか」と感じ、クラブを握る楽しさすら失いかけていました。
そんな折、知人の紹介でアームリングの加藤トレーナーと出会いました。
初回のセッションでかけられた言葉が、今でも鮮明に記憶に残っています。
「筋肉を鍛えることがゴールではありません。“体の正しい使い方”を身につけることこそが、本当の強化につながるのです。」
その瞬間、今まで積み重ねてきた常識が一気に覆されました。
トレーニングを重ねていくうちに、体の連動が滑らかになり、自然と余分な力が抜けていく感覚を覚えました。
ヘッドが軽やかに走り、ボールが勢いよく前に伸びていく。
いつしか飛距離が安定し、プロゴルファーとしての技術だけでなく、ゴルフとの向き合い方そのものが変化していきました。
まさに「体の使い方を変えれば、ゴルフが変わる」という言葉を実感する日々でした。
現在、私は千葉県でゴルフスクールを運営しています。
加藤トレーナーから学んだ「体の使い方」の理論を指導に取り入れたことで、スクールの方針が根本から変わりました。
これまでフォームの形を整えることに重点を置いていた指導が、動作の本質を見抜き、一人ひとりの体の癖に合わせて修正するアプローチへと進化したのです。
その結果、レッスンの精度は大きく向上しました。
また、私は千葉県の高校ゴルフ部でヘッドコーチも務めています。
創部わずか8年という若いチームでしたが、今年、男子団体戦で念願の“全国優勝”を成し遂げることができました。
選手たちに伝えたのは、技術的なことよりも「体の使い方」という根本と、質の高いフィジカルトレーニング。
まさに加藤トレーナーから学んだ理論を、現場で高校生にも分かる形で応用した成果でした。
この結果に至るまでの歩みを思うと、感謝の気持ちでいっぱいです。
詳しくは、ぜひ当スクールのホームページをご覧ください。
あの出会いがなければ、今の自分は存在していなかったと思います。
アームリングパーソナルジムで学んだ“本質的な体の使い方”が、私自身のゴルフスタイルを一新させ、そして多くの選手たちの未来を切り開くきっかけになりました。
今でも私は、月に一度アームリング千駄木店を訪れ、加藤トレーナーの指導を受けています。
自分のプレーはもちろん、スクールでの指導や高校チームの練習にも生かせる学びが毎回あります。
加藤トレーナーは、理論を理論のまま伝えるのではなく、高校生にも理解できるように丁寧に落とし込んで教えてくださいます。
そのわかりやすさと深さには、毎回新たな気づきを与えられます。
さらに、体の使い方に関するどんな疑問にも瞬時に答えてくださる洞察力には、毎回驚かされます。
私は毎回、渋滞を含めて片道2時間かけてアームリングを訪れています。
それでも、そこへ通う価値を考えれば、まったく苦になりません。
むしろ帰りの車の中では、「今日もすごかったな」とひとりでニヤけてしまうほどです。
それほどに、ここで得られる学びは深く、刺激的です。
もし私が東京に住んでいたら、きっと毎週でも通っているでしょう。
そう考えると、東京に住む人は本当に幸運だと思います。
ゴルフを“生涯のスポーツ”として長く楽しみたい方には、心からおすすめできる場所です。
きっと新しい可能性が見えてくるはずです。
ゴルフトレーニング ヘッドトレーナー自己紹介
アームリング・パーソナルジム代表
加藤 孝幸
パーソナルトレーナー/柔道整復師
私は、「体の正しい使い方」を専門に指導するパーソナルトレーナーです。
なかでも特に力を入れているのが、ゴルフのための体づくりです。
通常のゴルフレッスンでは、いくら技術を学んでも上達が止まってしまう方が多くいます。
それはレッスンが悪いわけではなく、技術以前の“体の動かし方”をマスターしていないからです。
正しい体の使い方を身につければ、スイングは自然に整い、ゴルフは驚くほど上達します。
私がこの考えにたどり着いたきっかけは、10年以上前に経験した車いす寸前の大けがでした。
医療ミスも重なり、歩くことさえ困難になりましたが、必死にリハビリを重ね、「体をどう使えば痛みなく動けるのか」を徹底的に研究しました。
その結果、ケガからの完全復活を果たし、さらに不思議なことに、
趣味で続けていたゴルフの飛距離も方向性も格段に向上していたのです。
以来、この「正しい体の使い方」を体系化し、指導の軸として磨き続けてきました。
これまでに、ツアープロゴルファーへの帯同サポートをはじめ、ゴルファーや一般の方の体づくり指導を合わせ、2万回以上の指導をさせていただいております。
ツアー現場では、わずかな動きのズレが結果を左右することを目の当たりにし、一人ひとりの体の使い方に合わせた最適なアプローチを追求してきました。
ゴルフは、年齢を重ねても成長し続けられる素晴らしいスポーツです。
「もう一度ゴルフを楽しみたい」「痛みなく飛ばせる体をつくりたい」
そう感じている方は、ぜひ体験コースでお会いしましょう。
あなたのゴルフ人生が、ここから新しく始まるはずです。
全力でサポートいたします。
