「最近、階段を上り切った後、お尻ともも裏が疲れるようになりました＾＾」と会員様がご報告して下さいました！！とても素晴らしい事です！！
その他の動作でも、日々お尻を意識しての動作を心掛けているとの事でした。以前は膝に痛みがあったり、すぐに疲れてしまったりと体を動かすという事に関してマイナスに感じていたようですが、今では趣味の卓球を楽しんだり、ウォーキングをしたり、旅行に行ったりと体を動かす事が楽しくなってきたとの事でした！
お尻が使えるようになったら、後は「使い続ける事」また「更に強化していく事」が大切です！しっかりサポートして参ります＾＾
アームリング・パーソナルジム
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