夏に向けて、背中と二の腕を引き締めたいとの事で、本日のトレーニングではその２箇所を重点的に行いました＾＾また普段の生活での運動（有酸素運動）や食事管理の重要性もお伝えさせて頂きました！
パーソナルトレーニングはトレーニングメニューが良い意味で決まっていません。その時のご希望や今後の目的によってトレーニングメニューを変化させる事が出来ます！
そういえばもうすぐ夏がやってくるのですね…。まだ間に合います！！全力でサポートさせて頂きます！共に頑張って参りましょう＾＾
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
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