ダイエットモニターの途中経過

M.S様(ウエスト)

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パーソナルトレーナーの新城です^ ^
当施設でダイエットに励んでいただいている方(モニターさん)の一ヶ月後の状態です。食事指導とトレーニングで、3.4kg減量しました!食事は栄養面(タンパク質を中心にバランスよく)をしっかり取り組んで頂いたので、筋肉量(基礎代謝量)はほぼ維持したまま、脂肪だけが落ちています。ダイエットを始めて一ヶ月にしてはまずまずの結果だと思います。ゴールまでもうひと踏ん張り。我々も、最大限サポートしてまいります!!
この方のようにトレーニングと食事(栄養面)がバランスよく行えると、ダイエットは誰しも成功します。当施設でダイエットに励んでいらっしゃる方、頑張ってくださいね^^

 

 

 

 

アームリング・フィジカルプラザ

 

千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
TEL:03-3824-7871 / 0120-656-593

 

茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室

TEL:03-5981-9664

 

本日の千駄木店(2016/8/1)

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パーソナルトレーナーの横井です 😀 

当施設にお越しになられて3カ月の会員様のお体の変化をご紹介いたします。

数年続いている左の股関節痛の改善が目的でお越しいただくようになりました。最初は歩くのもつらく、病院では手術を勧められていたそうですが、正しい歩き方や動作改善を繰り返すことで、痛みなく歩けるようになり大変喜ばれております!!

趣味のフラダンスも週3回頑張っておられます(^^)これからどんどん体力もついて行くように、しっかりサポートして参ります!

 

<体験コースはこちらから>

 

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