会員様のお体の変化をご紹介いたします（千駄木店・茗荷谷店）

パーソナルトレーナーの横井です 😀 

当施設にお越しいただいている会員様のお体の変化をご紹介いたします！

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30代　女性　動作改善・体力アップ

体調を崩され入院し体力が落ちたことがきっかけで当施設にお越しいただくようになりました。現在２か月が経過し、歩いたり階段を上がることが辛くなくなってきたと喜ばれております(^^)今後は活動範囲を広げ、入院前の体力まで戻したいと意気込んでおられます。入院前より体力が上がっていくようにしっかりサポートして参ります。

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50代　女性　ランニング・体力・筋力アップ

少し歩いただけでも息が切れることが多くなり、自己流でランニングをされていたところ、膝を痛めてしまい当施設にお越しいただくようになりました。3カ月が経過し、最近では膝の痛みも出ず、時間のある時は1時間走れるようになってきたと喜ばれております！秋ごろには大会にも参加されたいそうなのでしっかりサポートして参ります！！

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50代　男性　姿勢・動作改善

姿勢からくる腰の痛みを改善するために当施設にお越しいただくようになりました。姿勢・動作の改善をおこない、現在は痛みもだいぶ緩和し、楽になったと喜んでおられます(^^)疲れると少し違和感が出ることもあるものの日常生活には全く問題がないところまで改善しております。暖かくなってきたのでゴルフも始めたいそうです(^^)

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50代　男性　ダイエット・引き締め

お越しいただいて、2ヶ月が経過し体重が5kg落ち、お腹周りがすっきりしてきたと喜んでおられます！食事も慣れてきて何を食べればいいか、良く考えるようになったそうです。目標まであと5kg。順調に目標達成にむけて頑張っておられます！

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こちらは、ほんの一例でございます。たくさんの会員様にお体の変化をご実感いただいております！今後とも全力で皆様のお体のサポートをさせていただきます^^