パーソナルトレーナーの横井です 😀
先日、マラソン大会（１０ｋｍ）に出場した会員様より「自己ベストが出ました！！」とお喜びのご報告をいただきました。これまでより5分以上短縮され、カラダのダメージもほとんどなく完走されたそうで大満足の結果との事！！「お尻を使って走るとこんなにも違うんですね！！」と、とても嬉しそうに話していただきました！トレーニング開始から約１年が経過し、正しい走り方をしっかりマスターしてトレーニングを積んできた結果がでて良かったです(^^)次はハーフかフルに挑戦ですね！！今後もしっかりサポートさせていただきます。
アームリング・フィジカルプラザ
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