パーソナルトレーナーの中舘です♪
本日は、ゴルフのパフォーマンスアップ目的で通われている会員様のご紹介を致します！通われから約1年が経過し、徐々にトレーニングの効果が現れてきたようです＾＾一部ご紹介致します。
・平均飛距離が２０～３０Y伸びた。
・ラウンド後半には疲れて、集中力が落ちてきたが、最近は全く疲れずにプレー出来るようになった。疲れがすぐ取れるようになった。
・ラウンド中や日常生活で股関節(お尻)の筋肉を意識出来るようになった。
・日々の生活に張りが出て、活動的になった。
・体重は以前と変わらないが、友人達から「体が引き締まったね！」と言われるようになった。
このような形でトレーニング効果を実感されております！！更なるレベルアップの為にトレーナー一同しっかりサポートをさせて頂きます。共に頑張って参りましょう＾＾
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
