本日の千駄木店:初回体験コースを担当致しました♪

 

 

パーソナルトレーナーの中舘です♪

本日は、初回体験コースの担当をさせて頂きました♪目的としては、お腹周辺・二の腕のシェイプアップ、体力アップとの事でした^^今まで全くと言って良い程、運動はしていなかったそうなのですが、4月より本気で体を変えたいと一念発起したとの事でした!

トレーニング内容は、体の正しい使い方を身に付けて頂く事を中心として、主にスクワットを行いました。トレーニングが進むにつれ、「わぁ!すごく楽しい!!」「すごく体が楽に動かせます!」と早速効果を実感して頂いた様です^^

トレーニング終了後には、「4月からプールにも通い始めたので、これから行ってきます」とやる気満々で帰られました!次回のご予約も取って帰られましたので、スタッフ一同これからどのように変わっていくのか楽しみです!!

アームリング・パーソナルジム

千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F

 

茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室

TEL:03-5981-9664