パーソナルトレーナーの中舘です♪
本日約一年ぶりにお越しになられた会員様がいらっしゃいました！お仕事やその他身の回りの事がものすごく忙しかったそうで中々来れなかったそうです。ご本人としては、体力低下や姿勢が悪くなったと仰られておりましたが、以前と変わらずにトレーニングを終える事が出来ました。それも「自宅で気がついた時に、スクワットをやってました！」と自己トレーニングに励まれていたからだと思います＾＾本当に嬉しい限りです！！
ただそのスクワットの動きに少々改善が必要だった為、本日修正を行いました。ご自身で行っている時は、「膝が痛かった」そうですが、修正後は「全く痛くありません！やっぱりプロに見てもらわないとダメですね＾＾；」とトレーニングに来る必要性を感じて頂いた様です。
これから更なる体力アップをして頂けるように、全力でサポートさせて頂きます！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
