本日お越しになられた女性の会員様より、「先日の人間ドックの結果で骨密度の数値が上がっていました！！担当医がビックリしていました！！」と嬉しいご報告がございました＾＾
「数値が上がったのは、スクワットしか考えられません！本当に続けてきて良かった！これからも継続していきます！！」と仰られ、ますますやる気に満ちたご様子でした！！
トレーニングを行う目的は様々ありますが、スクワットを行いある程度の重量を担いでスクワットを行う事により、骨に負荷をかける事も非常に大切な事です。特に女性は骨粗しょう症を発症しやすいので、なおさら重要です。
これからもしっかりサポートさせて頂きます＾＾
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
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