パーソナルトレーナーの中舘です♪
本日は、膝と腰(ヘルニア)の改善の為、動作改善トレーニングを行っている会員様のご紹介です。トレーニングを開始して約一ヶ月が経過し、早くもトレーニングの効果が出て参りました！長年、膝と腰の痛みに苦しめられ、辛くて仕事を退職された程痛みがあったそうなのですが、かなり良くなってきたと報告を受けました！
またその痛みのせいでアームリングに来る前は、自宅で全く動かない日もあったそうなのですが、痛みが改善してきて一日の活動量が増え、トレーニングしたり、動く事が楽しくなってきたと仰っていました。
現在はご旅行の予定があるそうで、その旅行中に痛みを忘れ、楽しめるように頑張られております。今後もしっかりサポートして参ります！
アームリング・フィジカルプラザ
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
