文京区千駄木、茗荷谷で指導を行うパーソナルトレーニングジム【アームリングパーソナルジム】

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優良なパーソナルトレーニングジムの見分け方教えます!

パーソナルトレーニングジムを選ぶとき、どのトレーニングジムに通うか迷うと思います。入会してから『想像とは違った』、『効果が感じられない』、といった後悔はしたくありませんよね。やはり誰もが効果が期待できて気持ち良く通える優良なジムを選びたいはずです。今回は、優良なパーソナルトレーニングジムの見分け方について説明していきます。

最初はホームページから

皆さまがパーソナルトレーニングジムを選ぶときに1番最初にそのトレーニングジムのホームページをご覧になるかと思います。このホームページにはその施設の写真や雰囲気、どんなトレーニングをするかなどいろいろな情報が載っています。まずは気になる施設をいくつかピックアップしてそれぞれのホームページを比べましょう。

ホームページでチェックするところ

そのジムのトレーニングの指導方針や具体的なトレーニング内容なども、できる限りチェックしましょう。また料金プランなども明確に表示しているかも判断基準になると思います。
〇指導方針・トレーニング内容(自分の目標や目的にあっているか)
〇場所(自宅近くや職場近くなどが継続して通いやすい)
〇料金(支払いに無理がないか)
〇設備・機器など(ウェア・シューズなどのレンタルの有無、どんなマシンがあるか)
〇体験トレーニングがあるか(トレーナーの質やジムの雰囲気がわかる)
〇ブログや動画などのコンテンツが更新されているか(営業している施設かどうかの確認)
優良なパーソナルジムはホームページにもかなり力を入れているので、誰が見ても分かりやすく、文章にも説得力があり、写真などもこだわった活気のあるものが多いです。また、ブログや動画などのコンテンツも豊富にありトレーニングに強いこだわりが感じられれば良いジムの確率は上がると思います。あと、在籍しているトレーナーの写真もあれば自分がトレーニングしているイメージも膨らみやすいかもしれません。対してそうでないジムはというと、料金がわかりづらい、体験トレーニングが無い、いつ更新されたか分からないようなブログがあったり、写真が暗かったりと全体的に怪しいホームページが多い傾向にありますので、注意が必要です。

必ず体験トレーニングを受けましょう

そして、これがとても重要です!必ず体験トレーニングを受けることをお勧めします(実施していなければ相談してみましょう)。何故かというと、パーソナルトレーニングは個人的に指導するトレーニングです。個人の筋力や体力はもちろんのこと、その日の体調やモチベーションなども考慮して、オーダーメイドのトレーニングメニューを作ることができるので、パーソナルトレーナーの高い実力が要求されますし、トレーナーの人間性や施設の清潔感、安心感など様々な部分を体感することができます。また、必要以上に入会を求めてくる場合は注意が必要です。「今なら入会金無料キャンペーン中です。」「今入会すれば○○がついてきます。」といった場合などは一旦保留するほうが良いでしょう。体験トレーニングは今後のトレーニングライフをより良いものにする為にも必ず受けましょう!!

まとめ

体験トレーニングを終え、自分のトレーニングの目的やライフスタイルともう一度照らし合わせ、『ここなら大丈夫』、『安心して通える』と確信できれば、そこが自分にとって優良なパーソナルジムになるのではないでしょうか。あとは、目標に向かって頑張るのみです!!今回は優良なパーソナルジムの見分け方について説明させていただきました。ぜひ、参考にしていただけたらと思います。

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