完全個別指導のパーソナルトレーニング専門ジム。アームリングパーソナルジム・運動・体操教室(文京区、千駄木・茗荷谷)

専門家からの推薦

「本当に、パフォーマンスがあがりました!」【プロからの推薦】

運動初心者の方でも安心してトレーニングを受けることができることでしょう

元上越教育大学 準教授医学博士 清水富弘先生 推薦の言葉

こちらの、施設のトレーニングは、とても理にかなっていて感心いたしました。トレーニングというと、ただひたすら重たいものを持ち上げて体を鍛えあげるというイメージを持つ方が多いと思いますが、こちらのトレーニングは、それとは一線を画します。

股関節や体幹部、ならびに肩甲骨などの動きをバランスよく機能向上させることができますので、体力や競技力が向上するだけでなく障害の予防も期待できます。

また、体の動きがよくなり基礎代謝の向上が見込めるので、ダイエットも期待できることと思います。このように話しますと、運動レベルが高い方向きと思うかもしれませんが、それを誰しも理解と習得ができるように落とし込んでいるので、運動初心者の方でも安心してトレーニングを受けることができることでしょう。聞くところによると、高齢者も多く来られているということで、最年長が90歳を超える方もいるとのこと。

もちろん運動レベルの高いプロアスリートも来られているということで、流行に左右されない本質的なトレーニングである、ということが言えると思います。 また、通常のフィットネスジムなどと違い完全にマンツーマンで、しかも完全個室で指導してくれるところも魅力であり、トレーニングとは本来こうあるものだと思います。

パーソナルトレーナーの方たちもとても優秀で親切。 本当に、自信をもっておすすめできるジムです。

正しい体の使い方を学び、体力が驚くほどつきました

HP:白石ゴルフアカデミー(ゴルフスクール)

白石ゴルフアカデミー(ゴルフスクール)ヘッドコーチ&ツアープロ 白石大祐様 推薦の言葉

私は、こちらの施設に巡り合うことができてゴルフに対する姿勢や考え方が変わりました。今まで、ゴルフのためのトレーニングにはとても悩んできました。

一生懸命筋力トレーニングに励んで飛距離アップを図ろうとしても逆に力みが強くなって飛距離が落ちたりしました。また、走り込みをトレーニングに組み込んだ時も疲労のあまり腰痛になったこともあります。そんなこんなで私の場合、ゴルフ以外は何もやらないほうが調子いいのでトレーニングは中断しておりました。

そんなとき、知人の紹介でこちらの施設の代表トレーナー加藤氏に指導を仰ぐことになりました。まずトレーニングを受けて驚いたのが、力一杯行う筋力トレーニングとはまったくの別物だったということです。加藤トレーナーから、「筋肉を大きくすることが目的ではない。目的は、正しい体の使い方を学ぶことです」ということを言われたのが衝撃的でした。

そして、指導を受ける過程で気づいたことがあります。それは、自分がいかに間違った体の使い方をしていたかということです。その後、正しい体の使い方を身につけるにつれて、力みもとれて体が連動しているのを感じました。

飛距離もアップして、体力も驚くほどつきました。もっと早く出会っていればと常に思っております。また、私どものゴルフスクールの指導もアームリングさんのおかげでとても合理的になりました。その方の体の癖をみて的確に指導ができるようになりました。こちらは、運動初心者から上級者まですべての方に自信をもっておすすめできる施設です。トレーニング後は、体もほぐしてくれるので体調も万全になりますよ!

本質的に体を変えていきたい方には、自信をもっておすすめできます

HP:動坂指圧「和み」

動坂指圧「和み」 院長 盛英輔様 推薦の言葉

アームリングパーソナルジムの方々の熱心さには本当に感心させられます。体の構造をとてもよく理解していますし、それを説明する会話力も皆さま高いことに驚きます。また、こちらで提供しているセラピーの一つにパートナーストレッチがあるのですが、これが本当に上手なのです。

やはり、日々体の構造を見ながら指導をしているので、我々治療家とは別の視点で行うことができるのだと思います。我々の指圧院で行っているストレッチもアームリングパーソナルジムから提供を受けております。本質的に体を変えていきたい方には、自信をもっておすすめできます。筋トレの指導も素晴らしいものがあります。

技術、熱意にはただ驚くばかりです

HP:鶴沢接骨院

鶴沢接骨院 院長 香山大樹様 推薦の言葉

こちらの代表の加藤トレーナーとは、柔道整復師の学校で切磋琢磨して学んだ仲です。私自身、臨床を積み重ねておりましたが、加藤トレーナーの知識、技術、熱意にはただ驚くばかりです。私は治療家として、加藤トレーナーはパーソナルトレーナーとして違う道を進みましたが、一人の人間として尊敬できる先生です。こちらの施設にお任せすれば間違いないです。

初めて本物のトレーニングと出会った気がします

HP:アイキャヨガ

アイキャヨガ代表/ヨガ&トレーニング指導者  新井ゆうこ様 推薦の言葉

今まで様々なトレーニングを追求してきたつもりですが、アームリングパーソナルジムで初めて本物のトレーニングと出会った気がします。私は、こちらの加藤代表からトレーニングやセラピーを指導者養成講座にて学んでおります。学ぶにつれて、今まで感じていたトレーニングに対する疑問がすっかり解消して私の本業であるヨガのスタイルも良い方向に変化しました。こちらの施設は本当に自信をもっておすすめできます。運動初心者でもプロの指導者でも必ず良い方向に導いてくれることと思います。